В нашей жизни причин для головных болей больше, чем достаточно. Чтобы иметь такую проблему, достаточно просто очень внимательно просмотреть по телевизору программу новостей. Часто мы не знаем, от чего появляется боль, и спешим в аптеку покупать дорогие лекарства, хотя можно обойтись народными, проверенными средствами, которые не требуют материальных затрат. Чтобы избавиться от головных болей, нужно верить в успех предпринимаемых вами усилий.
К примеру, если носить на шее настоящий янтарь, то можно забыть о головной боли. Очень часто причиной этого недуга бывают неправильно подобранные очки. Достаточно просто сменить оптику. Хорошо помогает для избавления от такого «заболевания» обыкновенная вода, в любом своем проявлении – из крана, в ручье, роса, снег. При любой возможности нужно стараться ходить босиком по росе летом. Зимой хотя бы несколько минут постараться походить босиком по снегу, желательно свежему, только что выпавшему. Если есть возможность, нужно походить по берегу речки, ручья, моря или просто по лужам. Если ничего не получается, можно просто перед сном надеть влажные носки, сверху сухие, укутать ноги. Повторять это нужно в течение шести-семи дней. Очень полезно для избавления от постоянных головных болей обливание водой приемлемой температуры утром, в обед, вечером. Принимать ванны и полуванны.
Когда появляются боли в затылке, нужно делать несколько раз в день «гимнастику». Заключается такая гимнастика в том, что нужно сделать несколько движений головой сначала вниз и вверх, затем несколько раз – вправо и влево, и еще несколько круговых движений головой в обе стороны. Для профилактики головных болей полезно натощак выпивать стакан обезжиренного молока или сыворотки.
Очень часто после болезней, когда организм еще не окреп, возникает мигрень. Она может появиться еще из-за плохой работы желудка, ослабления кишечника. Признаки появления мигрени – потемнение в глазах, слезливость. Справиться с ней несложно. Если мигрень возникла из-за скопления газов в кишечнике, достаточно 2-3 раза в день облить живот холодной водой. Эффект будет сильнее, если в воду добавить немного соли или уксуса. К этому хорошо бы настой укропа или тмина, настой лаврового масла на сахаре – утром и вечером 5-6 капель, несколько раз в день съесть 8-10 ягод можжевельника. Очень хорошее средство от мигрени и головной боли – настой прополиса (20 г.) на спирте (100 г.) Капать 30-40 капель на кусок хлеба. Можно снять боль, прикладывая к виску лимонную корку: она действует отвлекающе. Под ней образуется красное зудящее пятно и через некоторое время боль утихает.
Часто головные боли возникают при неправильной диете и загрязнении кишечника. Рекомендуется несколько раз в неделю делать клизму теплой водой с соком 1шт. лимона. Хорошо вдыхать смесь нашатырного и камфорного спирта в равных частях несколько раз в день.